1. Introducción El voleibol es un deporte de alta intensidad que exige repetidas acciones explosivas como saltos, bloqueos y aceleraciones, intercaladas con breves periodos de recuperación. Estas características hacen que el componente de la composición corporal, particularmente el porcentaje de grasa corporal (GC), sea relevante, ya que una mayor GC puede perjudicar el rendimiento en […]
Basado en Functional Movement Systems – FMS de Gray Cook 📌INTRODUCCIÓN Y OBJETIVO El Y-Balance Test (YBT) es una herramienta de evaluación funcional desarrollada como parte delsistema FMS (Functional Movement Screen) que permite: FUNDAMENTO CIENTÍFICO El YBT se basa en el concepto de que el control postural dinámico es fundamental para elrendimiento deportivo y la […]
RESUMEN El objetivo de este estudio fue evaluar la capacidad de salto de los equipos femeninos de voleibol que participan en la División de Honor de la Liga Metropolitana de Argentina. (2001/02) A todas las jugadoras de los distintos equipos se les evaluó, antes del inicio de un partido oficial, mediante dos pruebas: el salto […]
INTRODUCCIÓN En el ámbito de la salud y el deporte, el bienestar ha cobrado cada vez más importancia como variable clave para evaluar caracteriscas indirectas que pueden influir en el rendimiento deportivo. Este concepto, respaldado por organismos como la OMS, se entiende no solo desde lo físico, sino también desde lo emocional y psicológico. En […]
1- Introducción y contexto clínico La tendinopatía rotuliana, comúnmente conocida como “rodilla del saltador”, es una lesión degenerativa del tendón rotuliano asociada al uso excesivo, especialmente en deportes que implican saltos, cambios de dirección y movimientos explosivos. Esta afección no responde a un proceso inflamatorio clásico (tendinitis), sino a una tendinosis degenerativa, lo que implica […]
¿A qué rango de movimiento se producen las mayores ganancias de fuerza y rendimiento funcional del deportista? ¿A qué rango es conveniente entrenar? Desde hace algunos años empecé a trabajar la fuerza en rangos completos de movimiento, tratando de respetar mucho la técnica de los ejercicios, con buenas velocidades de ejecución, intentando estimular el mismo […]
